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目で見てわかる登山教室

登山家 小西浩文の『目で見てわかる登山教室』楽しいトレッキング講座~ 登山道具の準備から初めての山登りまで、まるわかりDVD~

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はじめての登山も安心

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初めて登山に行くとき、つい 「頑張って歩こう」と思ってしまいます。

あなたはいかがでしょうか。

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ですが実際は、頑張るとか、頑張らないとか、精神的な部分よりも
「疲れにくい歩き方を知っているか?」という技術的な部分のほうが大切です。


登山経験者の友だちに聞いても「頑張れば大丈夫」としか
教えてくれないというご相談は多いです。

その教えに従って、
頑張ろうと思って皆、山に行くのです。

ですが、最終的に頑張れる、頑張れないの差は
『歩き方の差』である場合がほとんどです。

つまり、あなたも 疲れにくい歩き方をきちんと知っていれば、
初めての登山でも楽しく、スイスイ歩くことが可能なのです。

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マラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム
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